Vegetables

গাজর (carrot) এর উপকারিতা

গাজর (Carrot) খুবই জনপ্রিয় একটি শীতকালীন সবজি হলেও এখন সব মৌসুমে কমবেশি পাওয়া যায়। গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর, সুস্বাদু এবং আশ…

2 months ago

মিষ্টি আলুর(Sweet Potato)পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

মিষ্টি আলু (Sweet Potato) একটি মিষ্টি স্বাদের কন্দজাতীয়,স্টার্চযুক্ত, সবজি। যা মূলত এর মিষ্টি স্বাদ ও পুষ্টিগুণের জন্য পরিচিত। বৈজ্ঞানিক নাম…

3 months ago

বিটরুট(Beetroot)এর পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

বিটরুটকে (Beetroot) সাধারণ ভাষায় আমরা বিট বলে থাকি। এর বৈজ্ঞানিক নাম BETA VULGARIS। লাল বা বেগুনি রংয়ের গোলাকার আকর্ষণীয় সবজি…

3 months ago